前回の記事で無事に第一子の出産を果たしました。
今回はその補足、入院中に何をしたのか、
退院までにどんなことをするのか、
身バレをしない範囲でお伝えできれば良いと思います。
入院中の持ち物や、過ごし方の参考になれば幸いです。
時代は2022年2月。コロナ禍。
身長145cm30代前半妊婦による、
分娩時間46時間35分、無痛分娩＋ソフロロジー式分娩法＋吸引分娩
身長145cmのシャーマンキングオタクがコロナ禍に第一子を出産する日記、第九話。
怒涛の入院研修編です！
初回
前回
今回のポイント
- 入院中に休みたい
- お世話は慣れない
- メシ食う時間ない
- あっちこっち痛い
- 退院前日の母子同室はできれば避けたい
入院中なのに休んだ気がしない。
もはや育児研修合宿です。
このブログは個人の主観と体験談のみで構成された日記です。
医学的根拠は一切ありませんので責任は一切負いません。
鵜呑みにせずに気になることがあればご自身の主治医さんに確認をお願いします。
2022年2月、生後1日目：早速お世話開始！
妊娠中にすっかり昼夜逆転してしまった元妊婦。
早朝の起床がそもそもできなくなっていた……
7：30 朝食
あっ、朝ごはん……
丸二日陣痛で苦しんでおり、無痛分娩希望というのもあって毎朝絶食状態だったので朝ごはんが支給されることそのものに驚きます。
完食しなければならない！そんな使命感に駆られて食べます。美味しい。
9：30 健康観察
自分の血圧と体温を記入し提出します。前日の分娩直前とは違って異常値ではなかったので安心。
10：00 新生児とご対面！
同じ日に出産した他のママさんと一緒にまずは別室で集合します。
この少子化のご時世、自分以外でこの産院で生んだ人はいなかったのでは？と勝手に思っていましたがそんなことはなかったです。
私含め4名いました。
（助産師さんいわく、昔はもっといたらしい）
同じ自治体で毎日新たな命が誕生しているんですねえ……
新生児と対面する前に母乳、ミルクの作り方、オムツの変え方の指導があり……
いよいよ新生児の我が子とご対面です。
赤ちゃんはナースステーションと同階の新生児室にいました。
ここからは無断での立ち入りはもちろん禁止。
助産師さんをインターホンで呼び出し、新生児室の入り口で赤ちゃんの送迎をします。
今回は集団でのお迎えで特別だったようで、特別に中に入れました。
新生児室に足を踏み入れるのはこれが最初で最後です。
さて……お部屋に入る前から響き渡る赤ちゃんの泣き声。
生命のいぶき。
というか大合唱。
一人が泣くとみんなつられて泣くよね。わかるよ。
さて……
我が子は………
むすめZZZ……
ねてるツッ！！
マイペースちゃんですが寝てる最中でも助産師さん立会いのもとオムツチェックして（緑の胎便にびっくり！）
そしたらぼやっと起きてきたので、
部屋に戻って授乳開始です！
うちの子は授乳上手い方だったみたいで助産師さんに褒められていました。
ミルクも完飲！
そしてまた寝るのであった。
12時に昼食を取り、
13時、二度目の授乳
不慣れだと
オムツチェック→体重測定→母乳→体重測定→ミルク→オムツチェック→哺乳瓶消毒
の一連の流れだけで平気で2時間くらい溶けるよね
15時、おやつ支給（食べる時間あった？？？）
16時、三度目の授乳
（15時半？頃にシャワータイムがあったかもしれない、一人30分しかないことに加え股が痛くてしんどかった記憶しかない）
18時、夕食支給（この間は新生児室にベビーを預けることができる）
19時、四度目の授乳
ここでやっとちょっと母乳出て体重が増える。
助産師さん曰く初日から母乳が出るのはレアケースだそうで、出ていないのが一般的ぽい
ミルク規定量飲んでもまだ足りないかも……という様子。母乳がもっと出ればいいんだけど……
19時の授乳が終わったら新生児室にベビーを預け、健康観察をするのが産院の決まりだったのでそのまま預けますが、
確認したら預けたの21時って書いてあるので、やっぱり一連の流れに二時間かかってるようです。
この健康観察の合間に聴力検査とかしていたみたいですね。
どこの産院も同じかはわかりませんが、この産院は授乳量と排便の有無を記入して提出するルールがあったので、ますます合宿感が高まります。
ちなみにこの産院では沐浴はせず、ドライクリーニングという方式を取っているそうで、入院中の沐浴はノータッチ
つまり退院後にぶっつけ本番である
2022年2月、生後2日目：お世話に慣れ……るわけない
夜間預かりが可能なので朝まで寝ますが、7時からお世話開始です。
キッツイぜ～～ギリギリまで寝てるぜ～～
というのもこの時はコロナ禍で配偶者との面会も禁止されていたので、夜間に新生児室にベビーを預けた後は夫とLINE通話したりしてましたし、
ホルモンバランスが仕事してないので目がギンギンに冴えてて26時くらいまで寝れませんでした。
寝られないのでネットで授乳姿勢とか検索してたし
友人やSNS仲間と連絡とったりしてましたね（ブルーライトで余計寝れないやつ）
朝7時にお世話開始して、8時に朝食支給がありましたが
前述した通り赤子のお世話に二時間かかってるので
朝食が、食えん
しかも病院の食事時間ってめちゃめちゃ短い
30分くらいで下膳しにくる
つまりこっちはまだ授乳中。
自分が朝食を一口も食べられていない……
アレですね、もし2026年、四年後の私だったら
お世話時間開始前にミルク最初から作って置いときますね。
今は哺乳瓶を保温できる便利グッズとかあるんでしょ、そういうのを持ち込んでおけばだいぶ楽になるのかな……
とはいえ結果論ですがウチは生後一ヶ月から哺乳瓶拒否を起こして完全母乳に切り替わったのでミルクグッズは一ヶ月でお役御免となったので（泣）
完母希望の方は買わなくても良いよね……
ポチップ
10時：授乳タイム
起こしても起きない。
三時間に一度は授乳しないと母乳増えないよ！というのをどこかのYouTubeで見た気がするので私は焦る。
産院にも母乳量記入して提出しないといけないし……？
起きたのは11:20、そこでようやく授乳開始するも、飲まずに零す。
12時にはすぐに寝てしまう。
焦る。
助産師さんいわく「お腹いっぱいならいいんじゃない？」とのことなのでそのままにしておく……
12時だと自分の昼食もあるのでそのままにしておく……
13時：授乳タイム＆排便
寝てる。
個室の静寂の中（うちの産院は個室オンリー）、おしりからあの音だけが静かに響く……
オムツを変えても起きないので起きるのを待ちます。
15時30分：授乳タイム
起きない。
15:30に起きたので（母はおやつが支給されていた……）16時の母乳タイムと合体させます……
体重測定によると母乳5cc、ミルク30cc、体重3300ｇ、まあ問題なしのようです。
17:30には夕飯の支給。
19時：授乳タイム
ここでは起きてたのでしっかり授乳。ミルク30cc
ふと気付いたのですが左ばっかり向いてる。向き癖がありそうです。
2022年2月、生後3日目：退院前日に！半強制！夜間母子同室！
ついに退院前日。
夜間に赤子を預けるという贅沢がある日突然終わる……
7時：授乳タイム
母乳5cc、ミルク40cc、頑張った方だと自分をほめたいです。
やっと朝食を食べる段取りが自分で組めた気がする。
9時：退院健診
この日は退院前日というのもあり、退院健診がありました。
コロナ禍で他のママさんとの交流がほとんどなかったので（エレベーターですれ違う程度）待ち時間に隣の方とやっと少しお話できた気がします。
初対面なのに戦友みたいな心境になりますよね。
サラッとブログ記事を書いていますが、当方会陰切開をしているので三日経過してもまだ股は痛い。
円座クッション？ないよりはマシ、でもあってもそこそこ痛い。
トイレも、そして時間が決められたシャワータイムも常に股を気にしている状態でした。
ロキソニン？もちろん効くわけがない。
といいつつもロキソニンと、2月はスギ花粉も飛んでいるので授乳中でも飲める花粉の薬を処方してもらいました。
4日経過しても股がまだ痛ければ退院後の週明けに再診とのこと。
結論を言いますが……再診して抜糸してもらいました。縫ったの院長やぞ……
10時30分頃：授乳タイム
なんとミルク拒否
おなかいっぱいなんだよ……母乳で満足して寝てしまった……
母乳量が増えてきたので、ミルク量を調整しないとお腹いっぱいで逆に大泣きします。
この日のミルクは生後三日目なので規定量40cc。
母乳量が10cc出ているということは、ミルクは30ccにしないとお腹いっぱいになっちゃうわけです。
そんなの知らんので朝から40ccあげてましたね……（だから一ヶ月後に哺乳瓶拒否起こしたんじゃないの説）
13時：授乳タイム
と思ったらミルク飲む時もある。この時の記録は母乳5cc、ミルク40cc（懲りずに上限ミルクあげてる）（飲むし）
難しい……
16時：授乳タイム
そしたらやっぱり次はミルク飲まないよね～だよね～
記録は母乳5ccのみでした。
今客観的に見たら「そりゃそう」って思うけどな？なんでこの時は「母乳もミルクもあげなきゃ！」ってマニュアル人間になってたんでしょうね。
記録表に書かなきゃいけないから？母の自分がこの記入表で試されていると思っていたから？
そして知識もないから？その全てだと思います。
そしてこの授乳タイムの最後に告げられる夜間母子同室……
今まで夜間預けてたのにッ
「一日くらいは夜間も見てはどうでしょう？」というそこそこ強めの助産師さんに言われ……
「夜間の様子も知っておいた方がいいですよ～」という後押しもあり（そこは確かに納得してしまった）
渋々同意してしまったのであった……
さかむら母でも退院前日の母子同室はやめといた方がいいんじゃないかな
退院後の次の日からが本番だからね……
もし入院中に1日だけ夜間母子同室すると決めるなら2日目とかならね、いいんじゃないかな……
この日は大好きなアニメの放映日だったのでお祝い膳食べながらテレビ見るぜ！
放映時間がちょうど18時頃のアニメだったのでね……
テレビを見ている最中、外は関東地方にとってはかなり珍しい大雪が降っていました。
明日退院ですね、積もらなきゃいいなあ……などと助産師さんと会話しつつ……（フラグ）
19時：授乳タイム
母乳10cc、ミルク40cc
結構飲むね？
さて産後三日目、夜、退院前日のこの瞬間、私は自分の足を見て驚愕します。
さかむら母足がゾウのように太い
かつてこの人生約30年、見た事もない足のむくみが発生しました。
足首と足の境目が……全然ない
ビビります。病気のレベル……
歩く事はできる、できるけどなんか……
股が痛いのもあるし骨盤がグラグラしてるからなんとも言えないけど……
なんか地に足がついてない感じ……
足のむくみは出産前の妊婦健診時から多少あったので、着圧ソックスは入院時に持参していましたのでそれを着用。
ポチップ
こんなにむくみすぎていると意味あるのかは謎、ないよりはマシ……
22時：授乳タイム
では初の夜間延長戦です。入院中は19時の授乳タイムで一晩お預けだったので……
うちの子は記述の通り母乳も飲むし追加のミルクも飲むので、日中の授乳タイムはお腹いっぱいですぐに寝てしまうことが大半だったのですが（起きてても泣かないし）
なーんと、夜間は寝ません。
しかも抱っこしてないと泣く。
これは初の気付き。
夜の様子も一度見ておいた方が良いよという助産師さんの提案はたしかに間違ってない！
母乳5㏄、ミルク40cc……日中同様よく飲んでるとは思うけどなあ？
不慣れなので時間の経過もめちゃくちゃ早く、寝かしつけもよくわからないまま……
25時：授乳タイム
延長戦突入だ～～！
あれっ？ついさっきあげたばっかじゃん？？？という時空のゆがみ。
母乳10cc、ミルク40cc
（日付変わったのにミルク量増やすの忘れてますよ）
寝てた？この赤子寝てなくね？？でも飲むんだ……みたいな感情。
ミルク飲んでも寝ない、なんなら泣いてるのでよくわからないからとりあえず恐山ル・ヴォワールでも歌おうか
なんだかんだ新生児。そうこうしているうちに寝てしまうので一緒に就寝……
……気になって眠れない
なんだかんだ寝顔も可愛いので見てしまう
28時：授乳タイム
三時間おきにあげなきゃならないという先入観と呪い
夜中の方が母乳が確立しやすいとかね？
体力なくて飲むことよりも寝る事を優先してしまう赤ちゃんがいるから起こしてでも飲ませなきゃいけないとかね？
四年後の今思えば「うるせ～～～知らね～～～個人差だろ！！」って割り切るんですけどね
お腹すいたら勝手に起きてくるんだからその時間に飲ませりゃいいだろって思いますけどね？（個人差アリ）
この時の私はとにかく3時間おき！と厳守しようとしてアラームをかけて寝ていた……
ほとんど寝れないまま深夜4時の授乳タイムです。
深夜帯は体重計に乗せるのめんどくさくて母乳計測しなかった気する。
赤子はオムツをチェックするとうんちして起きてるし、ミルクは40ccガッツリ飲んでた。
もう寝る気も失せた……そのまま外が明るくなっていた気がする……ほぼ徹夜だった気がする。
2022年2月、生後4日目：退院日！雪が積もってて怖い
関東在住、雪が滅多に降らない地域に住んでるので一面の雪にビビった。
まさかの退院前日に降るとは……
しかも積もっているとは……
退院は12時までの退出と言われていたので午前中は変わらず3時間おきのお世話。
7時、10時と不慣れながらも3日前よりはマシかな～と思いながら過ごし、
お会計を済ませ（ポイント貯めたいから絶対にクレカがいい）
特典でマッサージサービスがあったから足のむくみがエグすぎるのでお願いし（治らない）
夫を待ちますが。
雪だから車で迎えにくるのにめちゃくちゃ苦戦している
コロナ禍で面会謝絶なので分娩含めて約一週間会ってない夫、退院時間ギリギリだったので久しぶりに顔を合わせても、赤子の初対面もとにかく時間がなかった。はよ！はよ車に乗り込め！！みたいな感じ。
本当は10時のお世話時間に来てもらって一度産院でお世話やってもらってから退院するみたいな余裕は欲しかったなあ
雪はイレギュラーすぎましたね……どうしようもない……
あと外が凍ってた。滑って転ばないか怖すぎた。写真撮る余裕とかなかった。
太陽が出ている快晴だったので、始めてのお外、赤ちゃんは眩しそうでした。
退院後のお世話は？
三時間おきの授乳タイムは産院と同じリズム、
同じ母乳とミルクの混合方法でこなしつつ、産院ではやらなかった沐浴を昼間に行いました。
7時、10時、13時、16時、19時、22時、25時、28時 が産院での基本リズムでした。
沐浴は15時～15時30分のどこかで16時の授乳タイムが続くように。
夜は冷えるので昼間に行いました。
オムツは産院でも使っていたパンパースをそのまま使用（産院で余ったものはもらえた）
ポチップ
なくなったらアカチャンホンポ等で頂いた試供品を消費しつつ、メリーズファーストプレミアムに移行していきました。
サイズアウトしたSサイズからはメリーズのエアスルーをメインにしていました。
ポチップ
ミルクも基本は産院で使っていたE赤ちゃんを使用していましたが、
出産前にらくらくキューブを大量買いしてたので、なくなったらこっちに移行しました（途中から哺乳瓶拒否が始まり完全母乳に切り替わってしまったのでめちゃくちゃ余ってしまいこれは大失敗の買い物）
生後一ヶ月で完全母乳になったので、ミルクや哺乳瓶の出番はほぼなし。
哺乳瓶拒否なので直母乳しか受け付けてくれなくなったので、搾乳したものをあげるのも不可能となりました。
私が倒れたらおしまいです。なんとかふんばりました。
夫もたくさんお世話してくれますが、オムツ→授乳→オムツ→寝るの流れで人員が二人いてもしかたない（授乳は絶対に私がやらなきゃいけないので途中交代は効率が悪い）ので、お世話の比重は私に傾きます。
幸いにも？産後ハイ（躁鬱の躁が強すぎた）が続くので、赤子は手放したくない！！というモンスターになっていたので、気が狂ったようにお世話していましたね……
夫は家の事に集中してくれたのでとても助かりました。
絶対にどこかで反動が来ます。休もうね……
退院してからが本番！まだまだ続くよ
第一子誕生までの日記でした！何かの参考になれば嬉しいです。
この子の離乳食奮闘記や幼稚園面接、そして第二子がやってくるのでその記事も作っていきます！
楽しく今を生きよう！不安だけどなんとかなるかも！！
そんな記事が作れるように、今後も精進してまいります。
ありがとうございました～！！
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